Autor: Elli Goulart
-
Aromaterapia para Terapeutas: Óleos essenciais e seus benefícios
A aromaterapia é uma prática milenar que utiliza óleos essenciais extraídos de plantas para promover o bem-estar físico, emocional e espiritual. Esta técnica tem ganhado popularidade entre terapeutas holísticos devido aos seus inúmeros benefícios. Para terapeutas, o relaxamento e o autocuidado são fundamentais, pois ajudam a manter a energia e a eficácia no atendimento aos… Ler mais
-
O poder do Alongamento diário: Reduza tensões Físicas e Mentais
Em meio à rotina agitada, as tensões físicas e mentais tornam-se companheiras constantes, afetando nossa disposição, produtividade e qualidade de vida. O estresse do trabalho, preocupações diárias e até as posturas inadequadas podem resultar em desconfortos no corpo, como dores musculares, dores de cabeça e rigidez nas articulações. Por outro lado, a sobrecarga emocional pode… Ler mais